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Yoga und Klangschalen

Jóga a Tibetské mísy

Willkommen bei RomaAnnaYoga,

willkommen beim Yoga als Weg für den Körper, Geist und Seele.

  

Manche von Yoga-Interessenten und  Yoga-Anhänger wissen oder zumindest ahnen, dass Yoga nicht nur Körperpositionen (Asanas) sind. Diese sind „nur“ ein Hilfsmittel auf dem langen Weg der inneren Einkehr und Beruhigung, dem Weg zum inneren Ausgleich, Harmonie und Bewußtwerden. Es ist für jeden der sich entscheidet den Yoga-Weg zu gehen, ein Weg der festen ethischen Grundsätze und der Suche nach Ruhe, Harmonie und innerer Ausgeglichenheit. Es ist der Weg zum festigen unseres Charakters, zum Ausgleich unseres Lebens, zur Selbsterkenntnis und zum harmonischen Zusammenleben mit den anderen in unserer Familie und Gesellschaft. Die Asanas sind ein wichtiger Bestandteil des Yoga-Weges aber nicht der einzige.  

Wie tief wir in den Yoga-weg eintauchen, ob wir uns entscheiden die theoretischen Grundsätze detailliert zu studieren und sich mit dem philosophisch-religiösen Grundsteinen zu beschäftigen oder ob wir unserem Körper und Seele was gutes tun möchten in dem wir regelmäßig Asanas und Atmungstechniken ausüben, bleibt bei uns. In beiden Fällen begeben wir uns auf den vielfältigen Yogaweg, auf den Weg der Verbesserung unser Körperwahrnehmung, mit der Zeit Beruhigung unseres Bewußtsein und unseres Lebens. Mit Yoga verbesseren wir unser Lebensgefühl, erweitern und stärken unsere Lebensfreude.

RomAnnaYoga bietet auf diesem Weg eine Unterstützung mittels Hatha-Yoga-Lektionen, Klang-Yoga und Klangschalenmassagen an. Zu allen Themen finden Sie weitere Informationen auf diesen Seiten.

Falls Sie sich entscheiden als Anfänger oder mäßig Fortgeschrittener Yoga-Ausübender die theoretischen Grundsteine mehr in Detail zu kennenlernen, empfehle ich mit den Yoga-Sutras von Patanjali zu beginnen. Es sind insgesamt 8 Glieder oder Teile auf dem Weg, wenn man sich nach den Yoga-Sutras des Patanjali orientieren will. Diese wurden im 2 Jhrd.n.Ch. geschrieben und gelten bis heute als der Grundbaustein für viele Yogis und Yogini. Die 8 Glieder unterstützen den Suchenden auf dem Weg der Selbsttransformation und helfen der besseren Orientierung.  Ich werde auf meinen Seiten diese kurz nacheinander vorstellen. Siehe dazu weiteren Seiten.

Der 8 gliedrige Pfad nach Patanjali ist im folgendem Schema angedeutet und

wird von mir auf weiteren Seiten kurz beschrieben.